Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)
Een gezonde leefstijl is belangrijk voor volwassenen. Het betekent balans in zowel fysieke, mentale als sociale aspecten van het leven. Een gezonde leefstijl helpt om fit te blijven, stress te verminderen en de kans op chronische aandoeningen zoals diabetes en hart- en vaatziekten te verkleinen.
Een beweegmakelaar kan hierin een sleutelrol spelen. Dit is een professional die volwassenen begeleidt en ondersteunt bij het vinden van passende beweegactiviteiten. Of je nu meer wilt gaan bewegen, revalideert na een blessure of gewoonweg niet weet waar te beginnen, de beweegmakelaar helpt je met het opstellen van een persoonlijk beweegplan. Zij werken vaak samen met lokale sportaanbieders en zorgprofessionals en zorgen ervoor dat je activiteiten vindt die aansluiten bij jouw interesses en mogelijkheden.
