Zwangerschapszwemmen

Op een laagdrempelige manier lekker bewegen en ontspannen. In je eigen tempo, in warm water van 33^o C. Samen met andere zwangere vrouwen, in een afgesloten deel van zwembad Rozengaarde. Volop privacy dus. Dankzij de opwaartse druk van het water voel je je heel licht en soepel. De ideale manier om pijnvrij lekker in beweging te zijn; goed voor je spieren en je conditie. Bovendien doe je ademhalingsoefeningen. Lekker voor nu, maar ook een fijne voorbereiding op de bevalling. Je kunt tijdens je hele zwangerschap meedoen en op elk moment instromen. Heb je pijn of blessures? Dan krijg je oefeningen op maat aangereikt.