Aquajogging

Aquajoggen is een vorm van cardio waarbij je in het water jogt. Aquajoggen is een ideale workout voor mensen die willen afvallen, want je verbrandt er veel calorieën mee en het is goed voor je hart- en vaatstelsel. Aquajoggen versterkt de arm-, rug-, en buikspieren. Gedurende de les draag je een wetbelt om je middel.