Achterhoekse Waterweek

Van 10 tot en met 16 juni vindt de Achterhoekse Waterweek plaats. Woon jij in gemeente Doetinchem of gemeente Oude IJsselstreek en ga jij de uitdaging aan? Alleen of samen met je gezin, vrienden, school, klas, sportvereniging of collega's. Iedereen kan meedoen! Tijdens deze week stimuleren we iedereen om meer water te drinken. Lukt het jou deze week - en alle weken daarna - water, thee of koffie (zonder melk en suiker) te drinken? Doe dan mee!

Water week - doe mee!.jpg

Doe mee!

Na succesvolle edities van de Waterweek in gemeente Doetinchem, organiseren we samen met de Achterhoekse gemeenten Aalten, Berkelland, Bronckhorst, Montferland, Oost Gelre, Winterswijk en Oude IJsselstreek de Achterhoekse Waterweek van 10 t/m 16 juni. Tijdens deze week stimuleren we iedereen om een week lang alleen water, thee of koffie (zonder melk en suiker) te drinken. Ga jij deze uitdaging aan?

waterweek-2.jpg

De lekkerste waterrecepten

Binnen Sport-ID vinden we een gezonde levensstijl belangrijk en daar hoort water drinken ook bij. Naast voldoende bewegen en gezonde & gevarieerde voeding is water drinken essentieel. Als je veel frisdrank, gezoete yoghurtdrank, (dik)sap, aanmaaklimonade of chocolademelk drinkt, heb je meer kans op overgewicht. Water (met een smaakje) is een goed alternatief voor de vele gezoete drankjes. Download hieronder een aantal recepten ter inspiratie.

Download receptenboekje

Zonder dat je het doorhebt tikken de suikers aan ...

Een sapje hier, een frisdrank daar en voor je het weet krijg je ongemerkt veel suiker binnen. Daarom doen we tijdens de Waterweek een stap terug van zoete drankjes en kiezen we een week lang voor water. Water (eventueel met een smaakje) is een goed alternatief voor de gezoete drankjes en een frisse dorstlesser. Tijdens de Waterweek willen we op een leuke manier de mensen een steuntje in de rug geven en water drinken gewoon maken. Weet jij hoeveel suiker er in vitaminewater, appelsap of bijvoorbeeld Wicky zit? 

Bekijk de suikerposter

Zonder dat je het doorhebt tikken de suikers aan ...

Een sapje hier, een frisdrank daar en voor je het weet krijg je ongemerkt veel suiker binnen. Daarom doen we tijdens de Waterweek een stap terug van zoete drankjes en kiezen we een week lang voor water. Water (eventueel met een smaakje) is een goed alternatief voor de gezoete drankjes en een frisse dorstlesser. Tijdens de Waterweek willen we op een leuke manier de mensen een steuntje in de rug geven en water drinken gewoon maken. Weet jij hoeveel suiker er in vitaminewater, appelsap of bijvoorbeeld Wicky zit? 

Bekijk de suikerposter

waterweek-3.jpg

Kleur je mee voor de Waterweek? Maak kans op leuke prijzen!

Doe mee met onze kleurplatenactie speciaal voor de jongste waterratjes! Lever je mooie kleurplaat voor 23 juni in bij zwembad Rozengaarde en maak kans op allerlei leuke prijzen zoals een strandbal en opduikspulletjes, voor extra water plezier! 

Haal je kleurplaat bij zwembad Rozengaarde of Skyzone
Of download de kleurplaat hieronder:

Download kleurplaat

watertapchallenge-waterweek-sportid.jpg

Watertapchallenge - speur mee en win!

Tijdens de Waterweek vindt de Watertapchallenge plaats. Verspreid over de week verstoppen we meerdere keren een voucher bij één van de watertappunten in gemeente Doetinchem en gemeente Oude IJsselstreek. Maar waar precies? Dat is aan jou om te ontdekken. Via onze social kanalen delen we een 360-graden video van de omgeving van de geheime watertap. Aan jou de uitdaging: herken de plek, ga erheen en vind als eerste de voucher! 

De voucher hangt altijd ergens in de directe omgeving van de watertap, kijk dus goed om je heen! Wees er snel bij want wie het eerst komt wint een Airup. 

Volg ons op de socials, houd de hints in de gaten en doe mee aan deze watertapchallenge! 

Facebook Instagram

waterweek-v4.jpg

Scholen, doe mee met de winactie!

Klasgenoten, opgelet! Dit is jullie kans om iets super creatiefs te doen én een toffe prijs te winnen. Laat zien hoe jullie de Waterweek beleven, of dat nu met een vrolijke foto, een spetterende video, een verrassend (water)recept of een ander origineel idee is. Alles mag, zolang het maar creatief is en de Waterweek onder de aandacht wordt gebracht. De klas met het leukste Waterweekmoment wint een gratis ochtend zwemmen met de hele klas!

Plaats een bericht van jouw creatief idee op de socials en tag @SportID of stuur jouw inzending naar JOGG-regisseur Julian via julian.bril@sport-id.nl

De Waterweek is een initiatief van JOGG (Gezonde Jeugd, Gezonde Toekomst).